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广州防身术强化班

【培训内容】

街头抗狼精品课程:由6位经验丰富的街头格斗教练联合开发,结合​​武术、咏春、散打、泰拳、太极、菲律宾棍等实用理念和剑法;

学习分为“先发制人、后期打击、实用武器艺术、巷战心理应用”四个部分。加入街头常见紧急情况的情景模拟、应对策略和方法,融合成快速、直接、实用的街头狼斗技。

[训练特点]

适合没有基础或基础薄弱,想在短时间内提高抗狼能力的上班族和学生。

散手课:学习格斗和格斗。格斗教会敌我双方都具备攻防技能广州武术教练,面对面防备。敌我力量悬殊时,巧用武力擒敌。

近身格斗:基于近战格斗-截拳道学习快速攻防技能。教给对方在对方不防的情况下如何快速攻防,或者在对方防的时候如何解除对方的防御快速攻防。

武器格斗技巧:学习基于禅杖的攻防武器。一寸胜过一寸,有设备总比没有设备好。一套课程包含全面的攻防概念和装备实战,可以对学员进行全面的训练

【收费标准】

成人:4000元/32节/期; 5500元/半年。

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【训练场景】

【教练介绍】

李超教练:8岁毕业于海南大学,进入体校练少林拳,18岁随老师系统学习杨氏太极拳,受师父影响学习中国跆拳道和中国文化。 2008年推出:国学+少林武术的宽松武术模式,全面培养中学生的素质和体质。曾在华南师范大学、广东技师学院等高校担任跆拳道指导老师。 2010年创办广州金德武术国学博物馆,现任广州金德武术国学博物馆馆长。

教练吴泽南:毕业于广东邮电大学。 5岁开始练习少林拳。之后,他与老师们交换了意见,学习了南北剑法。擅长少林拳、剑术、枪术、南拳、醉拳、功夫扇等,曾任广东邮电大学武术协会总教练,多次带领学员参加跆拳道比赛并取得了良好的效果。现任广州金德武术中国学院副院长、课程部总教练。

教练吴泽民:出身跆拳道世家,自幼习练南拳、长棍、实用剑术。后来他在老师的指导下系统地学习了少林功夫。 2012年起,弟弟吴泽南从事跆拳道教育。擅长少林拳、南拳、短棍、双人训练、功夫扇等,现任广州金德武术中国学院教练。

导师钟志山:他自幼习武,先后拜师太极拳、八极拳、少林拳、散打等。擅长少林拳、散打、实战双节棍和竞技双节棍。 2012年开始从事跆拳道教育,教学经验丰富。现任广州金德武术中国学院少儿跆拳道教练、成人防身教练。

郑教练:6岁学习武术,毕业于广东司法警察学院。曾任柔道队教练,学校精英表演队教练。擅长跆拳道、格斗、自由搏击、跆拳道等,获得2014年中国队英雄传奇85公斤级、广东省军校比赛、佛山跆拳道交流赛80公斤级冠军。

魏教练:广州体育大学跆拳道系研究生,自幼学习武术,后来加入体校和省体育队。 2011年山东省跆拳道锦标赛南拳名; 2013年广州体育学院跆拳道锦标赛软装备名 2012年德州武术锦标赛60公斤; 2013年广州体育学院武术锦标赛60公斤级。擅长少林拳、长拳、南拳、太极拳、醉拳、刀术、枪、枪术、剑术、散打。

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[学校简介]

广州市金德武术国学博物馆成立于2010年,由一群中国跆拳道传承人、国学文化践行者和现代教育研究人员共同创办,旨在提高中学生的体质和道德修养,弘扬中学生精神与道德传承武术,进取。务实的防狼工作是我们的责任。还与多所幼儿园和高校合作办学。博物馆以全面培养儿童体质和素质为宗旨,先后培训了千余名中学生,使他们身体强壮,品行端正。

[不适合拳击的时间段]

1、9pm~11pm 是免疫系统(淋巴)排毒时间。在此期间,您应该保持安静或听音乐。

2、11pm~1am,肝脏要通便,需要在熟睡中进行。

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3、凌1AM~3AM,胆汁泻药,你要睡个好觉。

4、凌晨3点到5点,肺通便。

5、早上5:00到7:00,大便通便,所以你应该去厕所排便。

6、凌7:00~9:00,小肠吸收大量营养的时候广州武术教练,应该喝午饭。患者应尽早饮用。 6:30前,医护人员应在7:30前。不喝早餐的人应该改掉习惯,就算推迟到9、10,喝也比不喝好。

7、午夜到凌晨4点是盆腔造血期,一定要睡个好觉,不能熬夜

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