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高级私人健身教练培训认证

全能个人健身教练培训课程是中国体育健美面向全国推出的全方位教练培训课程。它结合了中国体育生活健身职业健身学院独创的STA教育培训模式体系、课程结构及其严谨、实用、专业的理念。课程由行业资深培训讲师授课,获得健身公司及往届学员上千赞。

培训时间:60天

训练方式:半封闭式

培训形式:理论+实践+实践

报名优惠:限时补贴

保障体系:试用保障+学习保障+就业保障

认证资质:国家证书+国际证书+专业证书,高含金量认证+国家通用+专业实用

课程内容:

1、《健康体能课程》

通过科学锻炼达到健康标准状态,使人体有充足的精力从事日常工作(学习)而不感到疲倦,同时有余力享受休闲活动的乐趣私人武术教练,提高适应能力紧急情况。

2、《3D运动解剖》

让学生了解健身运动对人体结构的影响及发展规律,探索人体结构与健身技术动作关系的新兴科学。通过学习,了解健身运动对人体结构的影响及其规律,以便运用运动解剖学的基本理论和基础知识解决健身运动中的实际问题,使自己避免运动带来的潜在伤害.

3、“极限减脂教练”

减脂课程让我们了解脂肪是如何消耗的,通过学习提高减脂训练的效果。学习更合理的减脂训练方法,改变传统的有氧训练,增加会员的感受和兴趣。

4、《肌肉教练》

增肌课程让学员更好的了解增肌的方法、吃的方法、练习的方法,以及各个环节的训练细节。增加肌肉的饱和度,增加各部位肌肉的分离感,提高单块肌肉的本体感觉。并且可以调节肌肉的平衡私人武术教练,使自身肌肉的发育更加均衡。

5、《功能训练师》

让学生根据身体结构和功能特点,掌握功能训练小工具的使用和课程安排。为满足训练需要,选择正确的动作。帮助会员提高运动表现和生活质量。追求完美的机械结构,保护您的身体。

6、《全国心肺复苏急救员》

学生将由红十字会权威专业教师授课。培训内容包括胸外按压、人工呼吸等现场心肺复苏术,以及止血、包扎、固定、转运等创伤抢救技能,以及急性冠脉综合征、脑卒中等常见急症的处理。包括交通事故、火灾、触电、溺水、中毒、地震、紧急逃生等意外伤害。综合讲解实用理论知识,统一考核红十字国家急救员认证。

7、《运动康复教练》

私人武术教练_武术女教练_健身私人教练

运动康复系统课程首先评估身体的疼痛和姿势,解决身体的大部分疼痛,专门进行肌肉放松、手法放松、有针对性的肌力训练方法。帮助成员实现减轻疼痛和增加关节活动度的目标。改善和加强对自身身体姿势的管理,更好地管理健康的身体,预防运动损伤。

8、“国家职业资格专项认证”

国家职业资格证书制度的实施是我国改革开放以来促进人力资源开发的重要举措。职业资格证书是反映从业人员专业知识和技能水平的证书,是从业人员通过职业技能鉴定进入就业岗位的凭证。

9、《大众营养与健身》

营养是食物中的营养素被人体消化吸收,并在体内代谢以发挥其生理功能的过程。人体所需的营养素分为六类:蛋白质、脂质、碳水化合物、矿物质、维生素和水。每一种营养线又分为很多种类,如脂类包括脂肪和脂类;维生素,包括脂溶性维生素和水溶性维生素;等等。这些营养素中的每一种都具有独特的营养功能,但又在参与人体新陈代谢中又息息相关,相互促进又相互制约,共同参与、促进和调节人类的生命活动。身体。

10、《资深运动营养师》

合理的营养有助于提高运动能力,促进运动后身体的恢复。合理的营养支持运动训练。是运动员保持身体健康和运动能力的物质基础。恢复和预防伤害都有很好的效果。合理的营养为运动员提供适当的能量;合理的营养有助于剧烈运动后的身体恢复;合理的营养可以延缓运动疲劳的发生或减轻运动疲劳的程度;合理的营养可以保证肌肉纤维中能量物质的稳定水平,减少运动性外伤的发生率。

11、《全能销售》

让学员有沟通的想法,了解健身房的销售模式,提高学员的销售能力,并进行实战演练,利用流程化的模拟练习,让学员更多的了解健身房的销售模式民办教育销售的问题和方法,提高学员未来的工作生存能力。

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